2:34:47h

Dass da was geht hab ich gleich in der Früh schon gespürt! Und mein Gefühl sollte mir recht geben - 40min schneller als in Immenstadt vor 4 Wochen. Das ist mal eine Steigerung die sich sehen lassen kann. Und dazu auch noch viel mehr Spass auf der Strecke - so soll´s sein!

Kaum angekommen hab ich zuerst mal meine Wechselzone eingerichtet, Tips von anderen Athleten eingeholt und mir die Wege von und zur Wechselzone eingeprägt. Dann war´s auch schon Zeit für die Wettkampfbesprechung und die Befürchtung vom Vortag wurde wahr - schwimmen ohne Neo war angesagt. Bei Wassertemperaturen um die 25°C auch kein Wunder. War zwar anstrengender, aber nicht weiter schlimm,  man hat ja dafür trainiert. Und zur Not kann man sich immer noch im "Wasserschatten" an einen anderen Athleten dranhängen und mitsaugen lassen - man muss sich nur zu helfen wissen.  

Vom Schwimmausstieg ging es dann eine rund 300m lange Gasse zur Wechselzone und von dort dann weiter auf die Radstrecke. Super schnelle Strecke und perfekte Bedingungen - so klappt´s dann auch in der Abfahrt. Spätestens auf der Radstrecke hat der hausgemachte Kärntner Reinling vom Frühstück seine Wirkung getan, denn da war richtig Speed drinnen. Vier mal ging es mit dem Rad um den Faaker See bevor die abschließenden Laufrunden angestanden sind. Zwei 5km Runden  waren zu absolvieren. Für die Zukunft weiß ich, dass ich wohl noch mehr Augenmerk auf "Koppeltrainings" legen muss. Denn es ist schon ein gewaltiger Unterschied ob man 10km solo läuft oder schon 40km Tempobolzen mit dem Rennrad in den Beinen hat. Aber getragen vom Publikum und den Anfeuerungen meiner Frau (danke Engel für deine Unterstützung!) war auch der abschließende Lauf eine feine Sache und mit einer Nettozeit von 2:34:47h hab ich sogar ein richtig respektables Ergebnis hinterlassen. Sehr geil und gerne wieder! Hier gibt´s noch meine Bilder vom Event. 

Jetzt stehen mal ein paar Tage Pause an um den Muskelkater auszukurieren und dann geht´s mit vollem Elan in den Saisonendspurt - 3 Länder Marathon am Bodensee - ich komme!

thanks for reading, stay tuned!
Euer Schmott

Lampenfieber!

Leute ich kann euch sagen, die Nervosität steigt jetzt merklich an. Seit heute in der Früh bin ich jetzt in Kärnten weil ja Morgen mein vorletzter Wettkampf in dieser Saison ansteht - der 5. Faaker See Triathlon in der Nähe von Villach / Kärnten. Auf der Fahrt hierher war von Nervosität zwar noch nichts zu spüren, aber spätesten seit ich am Nachmittag das Eventgelände besichtigt und meine Startunterlagen abgeholt habe, steigt die Anspannung kontinuierlich an. Frag mich gerade wie ich da schlafen soll. 

Morgen, Samstag um 11:00 ist Start zur 1,5km Schwimmstrecke im Faaker See. Anschließend geht es 4 Runden mit dem Rad um denn See (gesamt 40km) und zum Abschluss stehen noch 2 Runden á 5km Waldlauf am Programm. Die Strecken an sich sind gut und schnell - freu mich schon gewaltig drauf. Und auch die äußeren Bedingungen stimmen mich zuversichtlich - im Gegensatz zu Immenstadt steht morgen wohl eher eine Hitzeschlacht an. Denn im Gegensatz zu Vorarlberg ist hier in Kärnten von Abkühlung nichts zu spüren. Im Gegenteil, heute Nachmittag hatten wir hier 34°C. Da heißt es dann kühlen Kopf bewahren. Der Faaker See hat scheinbar eine Temperatur von 26°C - da wird dann wohl ohne Neo geschwommen werden müssen. Wie dem auch sei, ich bin so gut vorbereitet wie möglich, das Equipment ist hergerichtet und jetzt muss ich nur mehr eine Mütze voll Schlaf finden, dann sollte alles gut sein...

Euch wünsche ich alles Gute und mir ein erfolgreiches Rennen. Stay tuned!

Beste Grüße, euer Schmott 

Top 10 Platzierung in meiner Altersklasse - erfolgreicher als ich dachte!

Laut offizieller Ergebnisliste war ich beim Immenstädter Allgäu Triathlon sogar noch viel erfolgreicher als ich dachte. Neben viel Wettkampf- erfahrung kann ich jetzt sogar eine Top 10 Platzierung (8. Rang) in meiner Altersklasse (Männer 25-30) verbuchen! Das motiviert gleich noch viel mehr um beim Training für den Faaker See Triathlon in 3 Wochen nochmals so richtig reinzuhauen.

In diesem Sinn: happy overdose, Schmott